Fisioterapia para lesões, pós-operatório e dor crónica
Lesão desportiva, uma cirurgia recente ou uma dor que já dura há meses? Recuperamos músculos, tendões e articulações com um plano seguro de regresso, perto de si.
Reconhece-se nisto?
- Lesão desportiva: entorse, distensão ou tendinite
- Recuperação de cirurgia ortopédica (anca, joelho, ombro, ligamentos)
- Dor crónica que já dura há semanas ou meses
- Perdeu força ou amplitude depois de uma lesão
- Tem medo de voltar ao treino e lesionar-se outra vez
- Quer recuperar sem pressas, mas sem parar a vida
Se se reviu, há um caminho de recuperação seguro para si, passo a passo.
Voltou cedo demais e recaiu?
Acontece muito: a dor passa, volta-se à atividade, e a lesão regressa. Recuperar não é só esperar que a dor desapareça, é devolver força, amplitude e confiança ao corpo, pela ordem certa.
Com um plano de regresso progressivo e acompanhamento próximo, reduzimos o risco de recaída e devolvemos-lhe o movimento que tinha, sem atalhos perigosos.
Como fazemos a sua recuperação
Avaliação clínica rigorosa
Percebemos o que está lesionado e em que fase está, como um mecânico que faz o diagnóstico antes de mexer no motor.
Regresso progressivo, sem recaídas
Aumentamos a exigência passo a passo, como quem sobe uma escada com segurança em vez de saltar degraus.
Acompanhamento até ao fim
Ficamos consigo até voltar ao que gosta de fazer, não apenas até a dor passar.
O que inclui
- Avaliação clínica e funcional da lesão
- Terapia manual, exercício terapêutico e controlo da dor
- Plano de regresso ao desporto ou à atividade
- Reabilitação pós-operatória personalizada
Como funciona
1. Marca em 2 minutos. Escolhe o dia e a hora no calendário, ou fala connosco por telefone ou WhatsApp. Não paga nada online.
2. Avaliação honesta. Na primeira consulta percebemos o seu caso e explicamos-lhe o que é realista esperar, sem promessas vazias.
3. Acompanhamento próximo. Trabalhamos juntos, consulta a consulta, com ajustes até atingir o seu objetivo.
Perguntas frequentes
Posso começar logo a seguir à cirurgia?
Sim, muitas recuperações começam cedo, por indicação médica. Adaptamos tudo à fase em que está e ao que o seu médico recomendou.
Vai ser caro?
O preço depende do serviço e do número de consultas: pode vê-lo no nosso configurador de preços. Paga só na consulta, com Multibanco, MB Way ou transferência, e emitimos recibo para submeter ao seu seguro de saúde. A partir de 4 consultas, o pack fica mais em conta, e esclarecemos qualquer dúvida consigo, em pessoa, no final da consulta.
Vão fazer-me parar o desporto?
O objetivo é o contrário: devolver-lhe a atividade em segurança. Ajustamos a carga para recuperar sem recaídas.
Fazem ao domicílio?
Sim. Vamos a sua casa no Cacém, Queluz, Oeiras, Cascais e arredores, com o material necessário.
Histórias de quem recuperou connosco
“Deixei de precisar do Apoio Domiciliário, ganhei autonomia… passei a aguardar a chegada da Mariana, com aquele entusiasmo de quem espera alguém em quem confia.”
Recupere com segurança.
Marque a sua consulta e comece um plano de regresso pensado para não recair.